为响应“健康中国”建设号召，2026年1月7日及3月18日，珠海科技学院健康学院护理学专业学子联合遵义医科大学第五附属（珠海）医院医护团队，先后走进珠海市金湾区颐养园，开展防跌倒、高血压防治两场主题健康科普宣讲。针对长者在跌倒防范、血压规范管理等方面的认知不足，团队以专业护理知识精准服务老年群体，切实提升长者健康素养与生活质量。

科普现场

本次系列宣讲采用“情景导入+理论讲解+互动实践”的沉浸式模式，将专业医学知识转化为通俗易懂、易学实用的生活技能。活动中，学子们自编自导情景剧，生动还原“无症状不服药”“高价药效果更好”等高血压认知误区，以及光线不足、地面湿滑、起身过急等常见跌倒诱因，以贴近生活的表演引发长者共鸣，为科普讲解营造良好氛围。

情景剧表演

理论讲解环节，团队坚持循证、科学、实用原则，依托PPT系统讲解核心知识。防跌倒宣讲从内在体质、外在环境两大维度，详细介绍环境改造、合理运动、安全用药等防控措施，重点示范“起床三部曲”等实用技能；高血压科普围绕疾病定义、血压分级、常见误区与干预要点展开，强调低盐饮食、规律服药、定期监测的重要性。活动期间，遵义医科大学第五附属（珠海）医院医护团队全程提供专业指导，确保科普内容权威严谨。

理论讲解现场

活动还融入特色中医养生内容。防跌倒专场带领长者学习“拍八虚”，通过拍打肘窝、腋窝、腹股沟等部位疏通经络、调和气血；高血压专场教学舒缓易学的“养心降压操”，动作简单、效果直观，深受现场长者欢迎。

带领长者学习“拍八虚”

从寒冬到暖春，两场活动累计服务颐养园长者150余人次。此次系列活动，既是健康学院学子将理论知识转化为实践服务的生动历练，也是校地协同、医教结合开展老年健康服务的有益探索。未来，珠海科技学院健康学院将持续聚焦老年健康需求，组织更多专业化、常态化、便民化的健康服务活动，以青春之力守护银龄安康，以实际行动践行护理学子的责任与担当。